嘉一附小学生AB套餐周菜谱(2025年3月3日-3月7日) | ||||||||||
日期 | 星期一 | 规格(g) | 星期二 | 规格(g) | 星期三 | 规格(g) | 星期四 | 规格(g) | 星期五 | 规格(g) |
类别 | A套 | |||||||||
大荤 | 茄汁排条 | 无骨排条(60) D土豆条(20) | 玉菇牛柳 | D白玉菇段(1*1*6cm)(50) 易太冷冻牛柳(40) 青椒条(10) | 虾仁炒蛋 | 青虾仁(40) 鸡蛋(30) | 奥尔良鸡中翅 | 鸡中翅*2个(100) | 梅干菜小肉 | 精五花肉块_2cm*2cm(60) 梅干菜(8) |
小荤 | 莴笋丝炒蛋 | 鸡蛋(30) 莴笋丝(50) | 山药木耳炒鸡片 | 上浆鸡片(20) D山药片(0.3cm)(50) 黑木耳(1) | 肉末豆腐 | 汉康绢豆腐(350g/盒)(80) 去皮夹心肉(10) | 酱爆肉丁 | D土豆丁(1.5*1.5*1.5cm)(40) 精肉丁(冷鲜)(30) D香干丁(20) | 黄瓜炒蛋 | D黄瓜片(0.5cm厚)(60) 鸡蛋(30) |
素菜 | 清炒菠菜 | D菠菜段(3-4cm)(100) | 红烧土豆 | D土豆块(3*3cm)(90) | 清炒生菜 | D生菜段(4-5cm)(100) | 清炒杭白菜 | D杭白菜段(3-4cm)(90) | ||
其他 | 学生奶 | 巧克力味学生奶(125ml) | 红薯 | D红薯净(100) | 苹果 | 苹果(120) | 肉末素鸡 | 汉康油素鸡片 (50) 夹心肉糜(冷鲜)(10) | ||
主食 | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 方腿菌菇蛋炒饭 | 雨润盐水方腿(10g) 鸡蛋(15) D杏鲍菇粒(0.5cm)(15) 大米(45) |
汤 | 菌菇豆腐蛋花羹 | D杏鲍菇粒(0.5cm)(5) 鸡蛋(12) 汉康绢豆腐(350g/盒)(15) | 番茄冬瓜蛋汤 | D番茄(称重)(10) D冬瓜丁(1.5*1.5*1.5cm)(10) 鸡蛋(10) | 裙带菜鱼丸汤 | 干裙带菜(1) 海霸王鱼丸(2.5kg/包)(10) | 红枣银耳羹 | D去核红枣片(10) 银耳(2) | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜丝(15) 精肉丝(5) 鸡蛋(10) |
营养分析 | ||||||||||
B套 | ||||||||||
大荤 | 咖喱鸡翅根 | 鸡翅根*2个(100) | 高汤木耳小肉圆 | 小肉圆(60) 黑木耳(1) | 红烧肉排 | 里脊肉条_0.7*0.7*3cm(90) | 椒盐小酥肉 | 大成原味小酥肉 (80) | 毛豆牛肉丝 | 牛肉丝(50) 毛豆仁(40) |
小荤 | 蛋肉卷 | 蛋肉卷(95) | 西兰花虾仁 | 开背青虾仁 (50) D西兰花块(3*3cm) (30) | 杏鲍菇鸭脯肉 | 味知香飘香鸭肉(30) D杏鲍菇片(4-5*0.5cm)(60) D青椒块(2.5*2.5cm)(5) | 酱爆肉丁 | D土豆丁(1.5*1.5*1.5cm)(40) 精肉丁(冷鲜)(30) D香干丁(20) | 黄瓜炒蛋 | D黄瓜片(4*3*0.5cm)(60) 鸡蛋(30) |
素菜 | 清炒菠菜 | D菠菜段(3-4cm)(100) | 红烧土豆 | D土豆块(3*3cm)(90) | 清炒生菜 | D生菜段(4-5cm)(100) | 清炒杭白菜 | D杭白菜段(3-4cm)(90) | ||
其他 | 学生奶 | 巧克力味学生奶(125ml) | 红薯 | D红薯净(100) | 苹果 | 苹果(120) | 肉末素鸡 | 汉康油素鸡片 (50) 夹心肉糜(冷鲜)(10) | ||
主食 | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 米饭 | 大米(60) | 方腿菌菇蛋炒饭 | 雨润盐水方腿(10g) 鸡蛋(15) D杏鲍菇粒(0.5cm)(15) 大米(45) |
汤 | 菌菇豆腐蛋花羹 | D杏鲍菇粒(0.5cm)(5) 鸡蛋(12) 汉康绢豆腐(350g/盒)(15) | 番茄冬瓜蛋汤 | D番茄(称重)(10) D冬瓜片(4*3*0.5cm)(10) 鸡蛋(10) | 裙带菜鱼丸汤 | 干裙带菜(1) 海霸王鱼丸(2.5kg/包)(10) | 红枣银耳羹 | D去核红枣片(10) 银耳(2) | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜丝(15) 精肉丝(5) 鸡蛋(10) |
营养分析 |
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