| 嘉一附小学生AB套餐周菜谱（2024年9月23日-30日） | ||||||||||||||
| 日期 | 星期一 | 规格(g) | 星期二 | 规格(g) | 星期三 | 规格(g) | 星期四 | 规格(g) | 星期五 | 规格(g) | 星期日 | 规格 | 星期一 | 规格 |
| 类别 | A套 | |||||||||||||
| 大荤 | 茄汁排条 | 里脊肉（60） 土豆条（20） | 杏鲍菇牛柳 | 杏鲍菇条（80） 牛柳（40） | 虾仁炒蛋 | 青虾仁（40） 鸡蛋（30） | 杂果牛肉粒 | 都乐杂果罐头（50） 上浆牛肉粒（40） | 梅干菜小肉 | 五花肉小块4*4cm（60） 梅干菜（8） | 盐水基围虾 | 基围虾（65）4只 | 孜然鳕鱼排 | 鳕鱼排（100） |
| 小荤 | 三色粟米炒蛋 | 鸡蛋（30） 兴昌农三色杂菜（1kg/包）（50） | 山药木耳炒肉片 | 精肉片（20） 山药片（50） 木耳（1） | 酱爆肉丁 | 土豆丁（40） 精肉丁（30） 香干丁（20） | 芝麻南瓜鸡片 | 鸡胸肉片（20） 熟白芝麻（0.1） 南瓜片（80） | 西芹山药炒腰果 | 西芹片（4-5cm）（30） 山药片（4-5cm）（40） 腰果（5） | 姬菇炒肉丝 | 姬菇（50） 精肉丝（30） | 娃娃菜蛋饺 | 蛋饺（80）2只 娃娃菜（10） |
| 素菜 | 青菜粉丝 | 青菜（80） 红薯粉丝（5） | 咖喱花菜 | 花菜（90） | 清炒生菜 | 生菜（100） | 热炝菠菜 | 菠菜（90） | 糖醋虎皮蛋 | 鸡蛋（65） | 莴笋茭白素鸡丁 | 莴笋丁（40） 茭白丁（30） 素鸡丁（10） | ||
| 其他 | 酸奶 | 光明健能发酵乳（白杯）（100ML） | 香芋 | 香芋块（90） | 香蕉 | 香蕉（120） | 咸蛋黄豆腐 | 咸蛋黄（1） 汉康绢豆腐（350g/盒）（60） | 清炒小白菜 | 小白菜（90） | 酸奶 | 光明健能发酵乳（白杯）（100ML） | ||
| 主食 | 米饭 | 大米（60) | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） | 海苔方腿菌菇蛋炒饭 | 雨润盐水方腿（1.8kg/根）（10g） 鸡蛋（15） 杏鲍菇粒（15） 大米（45） 芝麻海苔碎（1） | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） |
| 汤 | 菌菇豆腐蛋花羹 | 杏鲍菇粒（5） 鸡蛋（12） 汉康绢豆腐（350g/盒）（15） | 番茄冬瓜蛋汤 | 番茄（10） 冬瓜（10） 鸡蛋（10） | 裙带菜鱼丸汤 | 干裙带菜（150g/包）（1.5） 鱼丸切片（10） | 紫薯椰汁西米露 | 紫薯粒（10） 西米（5） 速溶椰子粉（30） | 芹菜香菇牛肉粒羹 | 牛肉粒（15） 香菇片（10） 芹菜末（10） 鸡蛋（10） | 紫菜虾皮豆腐羹 | 汉康绢豆腐（350g/盒）（10） 紫菜（1） 鸡蛋（10） 虾皮（0.1） | 菠菜香菇蛋汤 | 菠菜小段（3cm长）（10） 香菇片（5） 鸡蛋（10） |
| 营养分析 | ||||||||||||||
| B套 | ||||||||||||||
| 大荤 | 可乐鸡翅 | 鸡中翅（80） | 高汤木耳小肉圆 | 去皮夹心肉（60）黑木耳（1） | 叉烧肉 | 里脊肉块（80） | 西兰花目鱼卷 | 目鱼花 80 D西兰花块(3*3cm) 30 | 咖喱鸡翅根 | 鸡翅根（100） | 番茄土豆牛腩 | 番茄（20） 土豆（30） 牛腩（40） | 南乳小肉 | 五花肉小块4*4cm（80） |
| 小荤 | 椒盐藕夹 | 藕夹80 D青椒末(0.3cm)3 D红椒末(0.3cm)2 D红洋葱末(0.3cm)5 | 土豆鸡块 | 无骨鸡腿块（30） 土豆块（50） | 酱爆肉丁 | 土豆丁（40） 肉丁（30） 香干丁（20） | 芝麻南瓜鸡片 | 鸡胸肉片（30） 熟白芝麻（0.1） 南瓜片（70） | 西芹山药炒腰果 | 西芹片（4-5cm）（30） 山药片（4-5cm）（40） 腰果（5） | 姬菇炒肉丝 | 姬菇（50） 精肉丝（30） | 三色菜炒鱼米 | 兴昌农三色杂菜（1kg/包）（50） 鱼米（40） |
| 小荤 | 土豆丝肉丝 | 精肉丝（20） 土豆丝（70） | 咖喱花菜 | 花菜（90） | 清炒生菜 | 生菜（100） | 热炝菠菜 | 菠菜（100） | 糖醋虎皮蛋 | 鸡蛋（65） | 莴笋茭白素鸡丁 | 莴笋丁（40） 茭白丁（30） 素鸡丁（10） | ||
| 素菜 | 青菜粉丝 | 青菜（80） 红薯粉丝（5） | 香芋 | 香芋块（90） | 香蕉 | 香蕉（120） | 大煮干丝 | 干丝(厚百页丝) 60克 精肉丝（冷鲜）20克 黑木耳 1克 | 清炒小白菜 | 小白菜（90） | 酸奶 | 光明健能发酵乳（白杯）（100ML） | ||
| 主食 | 米饭 | 大米（60) | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） | 海苔方腿菌菇蛋炒饭 | 雨润盐水方腿（1.8kg/根）（10g） 鸡蛋（15） 杏鲍菇粒（15） 大米（45） 芝麻海苔碎（1） | 米饭 | 大米（60） | 米饭 | 大米（60） |
| 汤 | 菌菇豆腐蛋花羹 | 杏鲍菇粒（5） 鸡蛋（12） 汉康绢豆腐（350g/盒）（15） | 番茄冬瓜蛋汤 | 番茄（10） 冬瓜（10） 鸡蛋（10） | 裙带菜鱼丸汤 | 干裙带菜（150g/包）（1.5） 鱼丸切片（10） | 紫薯椰汁西米露 | 紫薯粒（10） 西米（5） 速溶椰子粉（30） | 芹菜香菇牛肉粒羹 | 牛肉粒（15） 香菇片（10） 芹菜末（10） 鸡蛋（10） | 紫菜虾皮豆腐羹 | 汉康绢豆腐（350g/盒）（10） 紫菜（1） 鸡蛋（10） 虾皮（0.1） | 菠菜香菇蛋汤 | 菠菜小段（3cm长）（10） 香菇片（5） 鸡蛋（10） |
| 营养分析 | ||||||||||||||
| 备注：15元餐标 | ||||||||||||||
沪公网安备 31011402004770号
